低年级注重识字与写字教学，本设计引导学生尝试运用多种方法学习独立识字，掌握汉字的基本笔画和常用的偏旁，从而引导学生初步感受汉字的形体美课前准备1制作课件、生字词语卡片(教师)2秋天树叶的实物(教师)3大雁图片(教师)4观察大自然的变化，可以收集秋天的果实、植物等(学生)课时安排2课时教学过程第一课时一、创设情境，导入新课1导入：大自然是一幅多姿多彩的画卷在大自然中，我们发现了美，感受到了美现在让我们走进美丽的大自然中，去欣赏那迷人的景色2播放秋季美丽景色的视频，引导学生欣赏美丽的画面3你知道刚才呈现的画面是哪个季节的景色吗你又有怎样的感受呢(相机板书：秋天)4小结：是呀，美丽的秋天到了，那可真是迷人的景色呀

众所周知，想要快速达到健康减重的目的，养成良好的运动习惯是非常重要的一点但与此同时一直令很多人感到困惑的是，在运动过程中是否只有当大量出汗时才意味着真正发挥了减肥功效呢事实上，想要通过多运动实现减重目的，仅仅关注出汗量其实是非常不理智的因为出汗只是意味着体温上升，身体需要通过多出汗来尽快排出体内多余的热量而已，而出汗的多少与脂肪是否发生了分解代谢之间，则往往不具备必然联系如在夏季天气较为炎热时，即使不进行体育运动，人体也会因外界环境温度较高而出现大量排汗症状，但此时的大量排汗是明显无法带来减肥效果的所以对于出汗与减肥之间的关系，大家一定要拥有明晰正确的认知千万不可过度依赖在运动中大量排汗而实现减肥目的，这种做法是非常不科学的

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，也是我们每个人都必须遵循的原则同学们，趁着我们还处于蓬勃旺盛的时期，为了地球能有更多的资源，让我们手拉手，从一点一滴的小事做起，从现在做起，杜绝铺张浪费，一起厉行节约吧谢谢大家勤俭节约的国旗下讲话稿4尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好“天下之事，常成于勤俭而败于奢靡”这是大诗人陆游的金玉良言所谓“静以修身，俭以养德”，勤俭更是一切美德之源清末中兴之臣曾国藩曾经说过：“勤俭自持，可以处乐，可以俭约”，“无论是大家还是小家，士农工商，勤俭节约，未有不兴，骄奢倦怠未有不败”翻开厚重的华夏历史，由勤俭而成的事例可谓不胜枚举，文王成了圣人还亲自上朝，日影偏西还顾不上吃饭周公仰而思之，夜以继日，幸而得之，常坐以待旦

一般来说，用来煮粥，泡水，每天吃三五颗没有大碍，如果想补血效果更佳明显，不妨可以搭配其他食物，例如龙眼干、葡萄干和肉类等，不单补血养气，还可以养颜美容红枣补血食谱推荐：桂圆红枣茶 【主料】红枣250克，桂圆肉50克，红糖、姜适量【制作】红枣洗净、姜洗净切片备用;锅内置适量水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨，再加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可【功用】改善气色，补益心脾，适合脾虚、贫血的人虽然红枣具有不错的补血功效，不过需要注意的是，不是每个人都适合食用红枣哦，吃红枣还是有一些禁忌的呢推荐五种红枣吃法 1、红枣泡水——促进肝脏排毒 对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒